Il programma ZUMBA è una danza-fitness di ispirazione latina che include musica e movimenti di danza latina e internazionale,
creando un sistema di fitness dinamico, entusiasmante ed effettivo. Una lezione di ZUMBA – conosciuta come ZUMBA Fitness-Party –
combina ritmi veloci e lenti che tonificano e scolpiscono il corpo usando un approccio aerobico-fitness, per raggiungere un
equilibrio unico di benefici cardiaci e rinforzo dei muscoli.
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innovativo e completo programma di allenamento che nasce dalla fusione dell’esperienza di affermati professionisti del mondo del fitness e dello sport
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E' una danza atletica eseguita con movimenti rapidi, isolati ed esclusivi. Allenamento
per il corpo, ma con testa, cuore e passione... adatta a tutti! nascondi
(dai 5 anni in su)
"La massima efficacia nell'utilizzazione dello spirito e del corpo è il principio fondamentale che regge tutte le tecniche del Judo" nascondi
Il Krav Maga è una disciplina di difesa personale che insegna a difendersi in ogni situazione da attacchi da parte di malintenzionati.
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Esercizi semplici e naturali per un benessere ed una
tonicità senza età. Far acquisire consapevolezza del respiro
- forza - postura e allineamento della colonna. nascondi
(DAI 4 ANNI IN SU)
Spettacolare disciplina che unisce flessibilità, armonia, coordinazione, eleganza ed elevatissimi contenuti tecnici.
Abbiamo corsi amatoriali, di pre-agonismo e agonismo.
I corsi si svolgono alla scuola media elemnetare di Alba Adriatica nascondi
innovativo e completo programma di allenamento che nasce dalla fusione dell’esperienza di affermati professionisti del mondo del fitness e dello sport
(
E' una danza atletica eseguita con movimenti rapidi, isolati ed esclusivi. Allenamento
per il corpo, ma con testa, cuore e passione... adatta a tutti!
(dai 5 anni in su)
Esercizi semplici e naturali per un benessere ed una
tonicità senza età. Far acquisire consapevolezza del respiro
- forza - postura e allineamento della colonna.
(DAI 4 ANNI IN SU)
